LinkedinCover

Välkommen till kurser i Mindfulness och stresshantering

Jag vill nå DIG innan du blir sjuk i en stressrelaterad sjukdom som ex utmattningssyndrom. Eller DIG som är på väg tillbaka till arbetslivet efter en sjukskrivning, kort eller lång. Det är oändligt mycket lättare att lära sig att förhålla sig till stressen och tempot i dagens samhälle, innan utmattningen är ett faktum. Vägen tillbaka efter en sjukskrivning kan bli lång och svår, ta emot hjälp innan du blir sjuk. Sök också hjälp för att ta dig tillbaka, många gånger är tillbaka inte dit du vill eller dit du bör gå. 
Oavsett vad vi väljer att kalla det, gå in i väggen, utbränd, utmattad, urladdad eller något annat, det är samma sak vi pratar om och du behöver hjälp att stanna i tid eller att ta dig tillbaka.

Jag har egen lång erfarenhet av utmattningssyndrom, jag förstår vad det handlar om och jag vet vad du går igenom och vad du absolut inte vill eller ska behöva gå igenom! Titta gärna in under flikarna Stresshantering och Mindfulness för att hitta mina erbjudanden.

Välkommen!